نفساني - عرض مشاركة واحدة - الميرمية تهزم الكآبة ، و البابونج لعلاج الأرق ، و الخزامى يهدئ أعصابك

04-08-2012, 04:49 AM

الميرمية تهزم الكآبة ، و البابونج لعلاج الأرق ، و الخزامى يهدئ أعصابك

السلام عليكم ،،
شلـونكـم ؟؟ أخبــآركـم ؟؟ إن شاء الله بخيـر ..
لـنــبدأ الـموضــوع ،،

العطور و معطرات الاستحمام و المساج و غيرها تلك التي تعتمد على الزيوت العطريه تثبت علميا انها تحمل تأثيرات نفسيه,فهي تخلص الجسم من الاجهاد و التوتر عبر شمنا للرائحه و امتصاصنا للزيوت العطريه,سواء عبر البشره او عن طريق الاستنشاق . استخدامات الزيوت العطريه
يتم استخدام الزيوت العطريه بطرق مختلفة مـــثـــل :التدليك الاستحمام من استنشاقها بوضعها في قطعه نسيج لمعالجة الكثير من المشاكل مثل القلق و الكابة فضلاً عن العلاج الصداع و الزكام و الغثيان و الانتعاش و عندما نشعر بالارهاق . يمكن استخدام الجهاز الخاص بنشر الرائحه في الغرفه او البيت كله بحرق الزيوت ، شريطة استعمال زيوت نقية و صافيه مع تجنب العطور المركبه التي تفتقد التأثير العلاجي ، وقد تكون رائحتها مزعجه في كثير من الاحيان ، ويمكن إستخدام الشموع المعطره التي لها إيضاً التأثير الايجابي نفسه .
بعض الزيوت العطريه الخاصه بمعالجة الاجهاد و التوتر البر غموت : له تاثير منعش و مفيد في معالجة الاجهاد و القلق ، يتناغم بشكل جيد مع الخازمي و البابونج النارولي وإبرة راعي و الورد و خشب الصندل ، لكن لايجب استخدام قبل او بعد التعرض لأشعة الشمس . البابونج: له تأثير مهدئ للتوتر العصبي و لحالات الارق و الاجهاد، و الورد و خشب الصندل، لكن لايجب استخدامه قبل او بعد التعرض لأشعة الشمس. البابونج: له تأثير مهدئ للتوتر العصبي و لحالات الارق و الاجهاد ، يمكن مزجة مع إبرة الراعي و الخزامي و الورد و النارولي و البرغموت و الميرميه ، يجب تجنب استخدامه خلال العشرين الاولى من الحمل . والميرميه : نافعه في معالجة الكآبه و الشقيقه و التوتر العصبي و توتر ما قبل الدوره الشهريه و حالات المر تبطه بالاجهاد ، يجب تجنبها طوال فترة الحمل . البخور : زيت يبعث على الدفئ و الهدوئ يتناغم مع زيوت الليمون ،، كذالك مع إبره الراعي و الخزامي ،، لايجب إستخدامه خلال الاسابيع الاولى من الحمل . إبرة الراعي : زيت يستخدم في موازنت الهرمونات و معالجة التوتر قبل الدوره الشهريه ، فضلاً عن التوتر العصبي و الحالات المرتبطه بالاجهاد . الخزامي : الزيت العطري الاكثر فائده و فعاليه في تهدات الاعصاب ، وإعطاء الشعور بالانتعاش و تحسين المزاج ، يمكن استخدامه بعد عمل مرهق للتخلص من الاجهاد او من الارق . النارولي ممتاز لمعاجلة القلق و الكآبة و التوتر العصبي و
اي مشاكلذات طبعية عاطفية المشكلة ان ثمنه غال و ان كانت الكمية قليلة منه تدوم وقت طويل ، من الممكن شراء هذا الزيت جاهزاً و ممزوجاً مع زيوت أخرى مثل اللوز الحلو ، و يمكن عند إذنَ استخدامه في الحمام أو في التدليك او مسحه على نقاط النبض او على الجبهة . الورد : منعش و يحسن المزاج و بالتالي مفيد لمعالجة الكآبة و التوتر العصبي ، لا يجب إستخدامه في الأشهر الأولى من الحمل .
خشب الصندل : يتميز برائحته الخشبية العبقة ، وهو نافع في معالجة كل الحالات المرتبطة بالإجهاد ، و يتناغم مع معظم الزيوت الأخرى . الايلانغ : له تاثير مباشر و سريع في تحسين المزاج و تأهدئه الخفقان و الإرتعاش ، يتناغم مع البابونج و الميرمية و الخزامى و النارولي و الورد و خشب الصندل .

مع تحيآآآتي
أتمنى أن الموضووع أعجبكمْ

المصدر: نفساني