المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل الروح

السلام عليكم جميعا

اخبارك ملاك

اعتذر منك على التاخير و لاسباب خارجة عن ارادتي

اتمنى من الله ان تكوني قد ارتحت و سيطرتي قليلا على الحالة

لا تخافي فالوساوس امر عادي الى جانب اضطرابات الهلع بسبب كثرة التفكير و التساؤلات

امر جيد انك راجعتي طبيب انصحك فقط ان تجربي العلاج السلوكي فالهلع عبارة عن اضطراب يكون احيانا سببه كبت المشاعر او ضغوطات و غيرها و الكلام و الفضفضة في هذه الامور يمكن ان تشعر المريض بالراحة و قد يساعدك المختص في اعادة النظر في افكاره و تغيير سلوكاتك لنفسية اكثر راحة ..