ماذا استفدت من الجلسات ؟
استفدت الكثير وتاكدت انه الافكار هذه مجرد اكاديب ولا حقيقة لها عبارة عن وهم لا اكثر
هل انخفض مستوى القلق لديك؟
انخفض جدا جدا جدا
هل اصبحت متحكم اكثر بافكاره السلبية ؟
متحكم بها بنسبة 80%
هل تغيرت نسبة الخوف من الاماكن العامة ؟
لا اخاف من الاماكن العامة اطلاقا بالعكس لما نكون وحيد نخاف لني نفكر اني لو مرضت مانلقى من ياخدني للمستشفى
هل اصبح لديك ثقه بأنك تستطيع التحكم بنوبات الهلع ؟
نعم وائق من نفسي بادن الله
هل قل الخوف من نوبات الهلع ؟
نعم قل جدا جدا جدا
ماهي المشاكل التي تواجهها بالعلاج ؟ .. لكي اقوم بذكر حلول لها
مشكلتي في الصلاة بس لما نكون في الصف الاول مرات تجيني الافكار اني اسقط ومشكلتي في وقت النوم نبدا نفكر في الاحلام