13-08-2012, 04:19 AM
|
#140
|
|
عضو نشط
اخصائية نفسية
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 38941
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2012
|
|
أخر زيارة : 19-05-2019 (01:10 PM)
|
|
المشاركات :
237 [
+
] |
|
التقييم : 130
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
بسوم ..
ليه تركتي العلاج ..؟؟ هل انتهت مدة العلاج ؟
بالنسبة لتمرين ايقاف التفكير .. ماراح يسبب النوبة .. بالعكس .. لأنو تمرين انتي جالسه تعمليه بكل ارادتك .. النوبه ماتجي الا من الخوف ..
ولكن بالتمرين انتي جالسه تواجهين الخوف .. اذا كان قصدك التخيل العرض انه راح يسبب النوبة .. لا ماراح يسببها ..
انتي ابدائي بافكار بسيطة وتحكمي فيها .. وبعدين اشتغلي على الافكار القوية اكثر .. مع التدريب راح تتاكدي انو التمرين أمن
نعيم و الشب البسيط .. جدا سعيدة بمدى استفادتكم :)
اخ محمد سراج .. مالذي تنتظر .؟ هل تقصد تفسير صعوبة البلع ؟ لقد قمت برد عليك ..
|
|
|
|