بريق88

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 38196  تاريخ التسجيل :  04 2012  أخر زيارة : 16-08-2012 (01:52 AM)  المشاركات : 18 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم

إذا اللي مريت فيه نوبة هلع أحب اقولك انه ما صار لك بسبب مسجد او مكبر صوت او الى اخره
هو صادف انه يكون هناك لكنه تراكمات وتورات سابقة خرجت في لحظة ضيق
وكلنا نمر بمرحلتك لكني بدات انظر الى الامور من هذا المنطلق : هذا البيت و الشارع و المسجد كنت اذهبه وكنت بخير وسعيد ومرتاح والان انا لست كذلك مع انه كل شي كما هو "لانه الشي الوحيد الذي تغير هو في داخلك" طريقة تفكيرك انت هي التي تغيرت لكن العالم لم يتغير ولن يتغير حسب مخاوفك

فَمَا ظَنُّكُم بِرَبِّ الْعَالَمِينَ. احسن الظن بالله ولا تجعل اي عذر في الدنيا يمنعك من الصلاة إلا صلاتي قل لنفسك
ثم انصحك لا تحارب نوبة الهلع بل تقبلها واستخدم وسائل الاسترخاء هو شئ لن تتخلص منه بدواء او شئ بل شئ يجب ان تتعلم كيف تعايش معه

ثم لا يضرك اذا استخدمت الرقية اثناء علاجك النفسي من خلال الاسترخاء او العلاج السلوكي او غيره و انصحك ان تقوم بفحوص دم ليس للوسوسة لكن لفحص الحديد وفيتامين د والكالسيوم وفيتامين ب لانهم يلعبون دور بالموضوع.

وابشرك ما تشعر به سيزول ويخف مسألة وقت وأوصيك ونفسي بالصلاة.يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاةِ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ
والذكر (حسبنا ونعم الوكيل, إنا لله وإنا إليه راجعون و الحمدلله و استغفر الله و سبحان الله وأفوض أمري إلى الله ولا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)

تأمل:

1. إِنَّ الإِنسَانَ خُلِقَ هَلُوعًا
2. إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعًا
3. وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعًا
4. إِلاَّ الْمُصَلِّينَ
5. الَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلاتِهِمْ دَائِمُونَ
6. وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَّعْلُومٌ
7. لِّلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ
8. وَالَّذِينَ يُصَدِّقُونَ بِيَوْمِ الدِّينِ
9. وَالَّذِينَ هُم مِّنْ عَذَابِ رَبِّهِم مُّشْفِقُونَ
10. إِنَّ عَذَابَ رَبِّهِمْ غَيْرُ مَأْمُونٍ
11. وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ
12. إِلاَّ عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ
13. فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاء ذَلِكَ فَأُولَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ
14. وَالَّذِينَ هُمْ لِأَمَانَاتِهِمْ وَعَهْدِهِمْ رَاعُونَ
15. وَالَّذِينَ هُم بِشَهَادَاتِهِمْ قَائِمُونَ
16. وَالَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلاتِهِمْ يُحَافِظُونَ
17. أُوْلَئِكَ فِي جَنَّاتٍ مُّكْرَمُونَ

أسأل الله لي ولك عيشة هنية وميتة سوية ومردا غير مخز ولا فاضح
والسلام عليكم و رحمة الله وبركاته

00``00`