11-10-2003, 12:36 AM
|
#2
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4018
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2003
|
|
أخر زيارة : 29-10-2013 (06:09 AM)
|
|
المشاركات :
861 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
أختي الكريمة ..على الرُغم من بعض التناقض في رسالتك والتي أرى فيها أنك شخصية قيادية ورغبتك تكمن -كما أفهم- في المزيد من التمكن والتوكيدية، إلا أنني أقول إن علاج ماتعانينه سهلا فهناك عشرات التدريبات التي نطبقها في الإرشاد النفسي لمقاومة ما يعتلجك من الداخل أثناء الإلقاء ومنها على سبيل المثال مدرج القلق بحيث تُعطين موضوعا للإلقاء أمام مجموعات تزيد في العدد تدريجيا...وتضعين درجة من عشرة لنسبة القلق وتتكررهذه العملية حتى يصل مدرج القلق إلى أقل درجة من القلق مع أعلى عدد من الحضور....وعلى أية حال هذا أمر طبيعي...ونسبي.لا ارى من مبرر إطلاقا للتفكير في الجراحة.
تحياتي.
|
|
|
|