24-08-2012, 05:01 PM
|
#4
|
|
مستشار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 39601
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2012
|
|
أخر زيارة : 22-03-2022 (08:29 AM)
|
|
المشاركات :
1,643 [
+
] |
|
التقييم : 39
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اخي السعيد الرغم من قولك انك تعاني من معظم اعراض الاكتئاب الا انك رجعت وقلت انك تعاني من تحس بالعيش بصعوبه خارج المنزل وان شهيتك تمام وتحب الانعزال وانعدام القيمه لكن الاهم في التشخيص هل تحس ان الدنيا لا تساوي لديك شيئا فاذا كانت الاجابه نعم فالاغلب ان لديك اكتئاب اما اذا كانت بالنفي فالارجع انك تعاني من الرهاب الاجتماعي فانصحك في الحالتين ان تجعل لديك اهداف تريد تحقيقها لزيادة المعنويات لديك وان تنوع في القبام بالانشطه مثل الرياضه و عمل الاسترخاء الذهني والعضلي وترفع من مهارت تعاملك مع الاخرين ويمكن ان تستفيد من منتدى الاكتئاب والرهاب في الموقع
|
|
|
|