نفساني - عرض مشاركة واحدة - انا جديدة معكم اريد استفسار عن العلاج السلوكي

29-08-2012, 08:39 AM

شكرا لكي اختي على ردك،انا فعلا اضطريت مكرهة ان اخذ الدواء بعد معاناة طويلة مع الهلع ورغم محاولاتي في السيطرة عليها في البداية وقبل ان اعرف ماهي نوبات الهلع وطبيعتهاوحاولت شهور ان اقاوم بنفسي في البداية وكانت كلها معاناة في معاناة واستسلمت للدواء،ولكن بعد معرفتي لها واطلاعي على طبيعتها وتعرفي للعلاج السلوكي وانه مفيد في حالتنا اكثر من العلاج الدوائي فقد فكرت كثيرا بان اترك الدواء بالتدريج وتجربة العلاج السلوكي والاتكال على الله صحيح انني خائفة من الانتكاسة ولكن متشجعة للعلاج السلوكي اكثر من الادوية?لذلك اتمنى من الاعضاء الذين تركوا الادوية واتجهوا للعلاج السلوكي بان يخبرونا عن تجاربهم.