09-09-2012, 08:23 PM
|
#397
|
|
عضو جديد
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 40263
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2012
|
|
أخر زيارة : 27-02-2013 (03:39 AM)
|
|
المشاركات :
7 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم ..
عندي استفسار بسيط .. انا دخلت معاكم بالعلاج من اسبوع .. وانا الان بالتقنيه الثانيه اللي هي ايقاف الافكار السلبيه والملهيات وعبارات المواجهه
السؤال هل الثلاثين دقيقه المخصصه يوميا تكون لهذي التقنيه او تكون لتقنية التحدث ببطء فقط..؟ اذا كانت مخصصه للتقنيه الثانيه فكيف طريقتها .. وعبارات المواجهة هل هي العبارات العامة المرفقه؟
شاكر لكم
|
|
|
|