نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-09-2012, 04:36 PM

اكتئاب بعد نوبة الهلع

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

أصبت بنوبة من الهلع قبل أيام, نقلت الى المستشفى لكن بدون جدوى, انتابتني حالات من القلق المفزع ومخاوف من الموت والمستقبل, حتى ظننت انني لن أعيش طويلآ, عانيت كثيرا ,فأصبت باكتئاب شديد, لكنني بعدما تصفحت النت ووجدت ان ذلك ماكان الا نوبة هلع تطمانت وعادت الي البسمة,,لقد حاولت جاهدة في التغلب على المخاوف نجحت في ذلك رغم المعاناة لانه لم يقف معي احد فقد كتمت الامر, لكنني مع ذلك لم اعد احس بطعم الحياة وقيمتها كما كنت أحس به في السابق,كما أنني لم أعد أبالي ولا أكترث لشيء,ولا آخذ الأمور المهمة بجدية ,أحس أنني بلا قيمة .. بلا طموح أو انني غير موجودة اصلا , لا ابدو انني مريضة فدائما ما أبادل الآخرين بالابتسامة, الا انني لازلت لا أستمتع كالآخرين مهمى كان الامر, لازلت احس بالنقص وعدم الراحة والاطمئنان وأشياء لا افهمها ..الدراسة اقتربت وأخشى أن أرسب فلم أعد أشعر انني قادرة على التركيز بشكل جيد كما كنت في السابق, لم اعد أحبها وأتلهف اليها كما كنت, فقدت الاحساس باللحظات السعيدة, حتى انني احيانا اعتقد أنني في حلم ..ازدادت شهيتي للأكل وأصبحت أنام كثيرا ..ودائما أحس انني تعبانة جدا ولازلت احس بآلام في الصدر والظهر وأحيانا أشعر بالضيق.

أردت ان أسأل من لهم الخبرة هل يمكن لي أن اتجاوز هذه الاحاسيس وهذه المرحلة من عدم الوعي والاحساس بطعم الحياة مع مرور الوقت من دون اي علاج دوائي أم انه علي أخذ بعض الأدوية, وكيف يمكنني أن أعرف نوع الاكتئاب الذي أنا مصابة به ودرجته أم أنني غير مصابة به أصلا !!!

وجزاكم الله خيرا

المصدر: نفساني