نفساني - عرض مشاركة واحدة - أفضل علاج فكري وجدته لمشكلة الرهاب ، بإذن الله أنه علاجكم ، لن تندموا

15-09-2012, 03:43 PM

أهلا أختي مريوما ..
وأبارك لك هذا الانجاز والتطور ..
الناقد الداخلي ، الشيطان ، قوة الشر ، الأفكار السلبية ... كل هذه الأشياء وإن اختلفت في مسمياتها فهي تتفق في معناها ..
لأن عقل الإنسان لا يخترع الشر ولا يخترع الخير ، بل لأن هناك قوة خير وقوة شر موجودة في هذا الكون تتسلل إلى العقل وتبدأ
ببثها ، وأول فكرة سلبية كانت لأبينا آدم عليه السلام وبسببها أُخرج من الجنة ..
ولكن بعض الرهابيين أو بعض أصحاب االأفكار السلبية لا يريد أن يؤمن بهذا الأمر ، لأنه يستبعد أن يكون الشيطان بهذه السخافة ويحشر
أنفه بأمر تافه ، ولكنه يتناسى قول الله سبحانه : واستفزز من استطعت منهم بصوتك .! فهذا الصوت هو صوت إبليس وأعوانه ..
والفكرة السلبية تسبب الاستفزاز والضيق ..
المهم هو أن تنظفي تفكيرك من كل فكرة تسبب لك الضيق ، وهذه هي المعادلة :

الاسترسال بالفكرة = نقاش الفكرة = الشكوى = الحزن = البكاء = الخوف

وتفضلي المعادلة الصحيحة للقضاء على الرهاب :

فكر نظيف = راحة = انطلاق = سعادة = تحرر = شجاعة

وتأكدي أنه حتى الأصحاء يعانون من الأفكار السلبية ولكنهم يطبقون عليها التجاهل فتذهب مباشرة ..
ومن التجاهل الذي يجب أن تطبقيه هو محو كل فكرة عن الرهاب وعدم وجودك في محيطه ..
وأعني بذلك ( طرق العلاج ، المنتديات النفسية ، الأفكار التي تدور حوله )
عيشي حياتك بعيدا عن الرهاب واجعليه ذكرى ، ستندهشي أنك تغيرتِ كثيرًا .!
انشغلي فقط بتطوير ذاتك وتقدمي للحياة بخطى ثابتة ولا تستعجلي ..

بالتوفيق .