26-09-2012, 11:24 AM
|
#3
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 40372
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2012
|
|
أخر زيارة : 13-01-2014 (05:04 AM)
|
|
المشاركات :
80 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yazeed
عليكم السلام
النوم عمليه معقدة وقد كتب عنه في كثير من المواضع , لذالك يجب معرفه أسباب الآرق هل هو مستمر معك ام في حالات معينه وماهي ( طقوسك قبل النوم ) وهل تذهب الى الفراش وانت متعب ام تذهب وانت نشيط وتريد النوم , كل هذة تساولأت يجب ان توضحها لكي نستطيع على الاقل التشخيص المبدئي .
وأخترت لك نبذة عن النوم حيث تمت دراسته من شتى العلوم منها علم النفس طبعا
http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D9%88%D9%85
بارك الله فيك ونفع بك |
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل يزيد وشكرا لردك السريع.
الارق مستمر معي دائما لدرجة اني فصلت من وظيفتي بسببه
لا اذهب الى الفراش الا وأنا تعبان جدا ونعسان ومع ذلك لا انام واستخدمت ادويه منومه يسترخي الجسم فقط اما عقلي مستيقظ وفي دوامة تفكير لا ينتهي
|
|
|
|