المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لن يهزمني الهلع
حدثيني عما كان منكِ في الايام الماضية, ارى ان الصديق المزعج (الهلع) ما زال يتعمد مضايقتك, لا تنزعجي فالاصدقاء لا يضايقون اللا الصديق كبير القلب و عذب الروح, و انتِ كذلك :) لنبدأ علاجنا السلوكي. أولا, قبل ان نخوض غمار تجربة الصداقة, فلنتعرف على شخصية الصديق أولا. إذاً فلنتعرف على صديقنا الهلع حتى لا يكون ذا شأن مخيف عندنا, لانه ليس بالشيء المخيف أبدا.هو نوبة على شكل انذار كاذب من المخ على أننا في خطر.يبدأ المخ بارسال سيالات الى الغدد الكظرية,الواقعة فوق الكليتين. لكي تضخ هرمون الادرينالين "هرمون النجاة لدى الانسان" فيقوم هذا الهرمون بتحويل الجسم من حالة السكون الطبيعية إلى حالة التأهب لاي خطر على الجسم, فيبدأ القلب مرحلة الاستعداد لهذه الحالة بسحب الدم من الاطراف (و هو ما يسبب برودة الاطراف وقت النوبة) و يتم سحب الدم عن طريق ميكانيكية ضخ القلب و جمعه للدم (و هو ما يسبب الخفقان المتزايد للقلب وقت النوبة) و بسبب أن الدم يجتمع في الشرايين الواقعة حول القلب, فيشكل لدينا ما يسمى بثقل التنفس جراء وجود الدم في شرايين الصدر (و هو ما يفسر صعوبة التنفس لدى حدوث النوبة), اما بالنسبة لشعور الوهن أو قرب الاغماء وقت النوبة, فتفسيره ان جميع الاعراض التي ذكرت تتطلب من الجسم شحذ كمية من الطاقة لا يستهان بها, مما تفقد الجسم التركيز,و لذلك فأنمن النادر ان يستمر الجسم على درجة عالية من الهلع لمدة تزيد عن الساعة, ان لم يكن مستحيلا, لان طاقة الجسم لا تكفي لتشغيل "وضع الاستعداد" في الجسم كل هذه المدة. بعد أن تعرفنا على صديقنا "الهلع", تبقى علينا أن نعرف أن هذا الصديق المزعج, لم يسجل في تاريخ الطب أي حالة وفاة على الاطلاق. في هذه الحالة, علينا ان نستبعد سيناريو "الموت" من رؤوسنا,و لنفكر بأسوأ سيناريو من الممكن أن يمر علينا لحظة مجيء هذا الصديق المزعج (طالما استبعدنا درجة الوفاة تماما, لانها مستحيلة اكلينيكيا),, سيكون اسوأ سيناريو انه سيمر على اجسادنا و يذهب فيصيبنا ببعض الكسل و الخمول و الوهن العام في الجسم, ثم ماذا؟؟ ثم ماذا؟؟ لا شيء!!! أهذا كل ما لديك يا صديقي الهلع؟؟ اذا انت مجرد عابث لا اكثر :) ثم خمن ماذا؟؟ أنا من أدعوك بنفسي عن طريق افكاري السلبية, إذا انت ضعيف ايها الصديق المدعو "الهلع", إذا انت لا حول لك و لا قوة, ادعوك فتأتي بكل بساطة, يا لوفاءك و يا لسلبيتي حينما أدعوك. فلنفكر يا صاحبتي, فلنفكر يا رفيقة,, ما رأيك؟؟؟ فلنبدأ من هذه النقطة, ما رأيك؟؟؟ أنا معكِ أيتها البطلة,, و ستكتبين يوما: ((لقد قدر لي أن افترق عن صديق اسمه "الهلع" لعدم توافقنا الفكري :) )) تحياتي ايتها البطلة
|