الله يوفقك أخي انا بقولك عن نفسي لي 9 سنوات وانا لدي موقف كلما يمر بي تجيني فيه نوبة هلع والله صرت معروفه قدام الصغير قبل الكبير :(
بكاء وخوف ورعب غير غير طبيعي .وللعلم كم قرأت مواضيع وكم سألت اخصائين وكم وكم ..ولكن لا جديد
.لكن ما شاء الله والحمدلله تكرر علي الموقف تدري ايش كان العلاج فقط ... اصرخ من جواتي واقول لا لا لا لن تحدث لي نوبة هلع
ولن استسلم لها والله العظيم هي العلاج كل ما بدأت اضعف قلت لا والف لا وفعلا شعرت اني قوية جدا والحمدلله مرعلي هالموقف بدون نوبة هلع تخيل أنت تسع سنوات والله مو بسيطه :(
الحمدلله شعرت اني تحررت من داخلي قمت بعد هالموقف سجدت لله فرحا وشكرا على هالتغير ..بالرغم أني ترى ما عمري اخذت العلاج ..
وأنت أخي اعزم وتوكل على الله وقول بسم الله وابلع لا تخاف ما راح يصير شيء وحتى لو تخوفك نفسك قول لها مرارا وتكرارا لا ومليون لا أنا بخير وانسان طبيعي ..
للعلم مرت علي حالتك هذه كنت حتى الموية اقول ما راح اشرب راح اختنق واموت !!!
لكن الحمدلله اصبحت بخيييييييييييييير ..ولن اكون الا بخير باذن الله احنا بيدنا العزم والقرار بعد التوكل على الله ..

واخيرا أسأل الله ان يشفيك ويغير حالك الى أفضل حال ..ويعطيك من خير الدنيا والاخره يارب ..