yazeed

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 25447  تاريخ التسجيل :  08 2008  أخر زيارة : 08-12-2014 (12:38 AM)  المشاركات : 1,010 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

يقال أن تكرار الإعتذار دليل الذوق الزائد وهذا سبب في تعبك على فكرة ّ! طبعا لاأقصد ان يكون الشخص وقح ! لكي يعيش أبدا لاكن يجب ان لاتأخذي الامور بتلك الجديه المتناهيه لانها متعبه جدا

التعبير عن المشاعر في هوايه تحبين ممارستها ( رسم - تعبير عن النفس بشكل مهذب ( اعلاء المشاعر كقراءة روايه راقيه - قراءة - كتابه ) وغيرها الكثير ..

الخوف هو اول الانفعالات النفسيه والخوف الزائد ليس دليل ضعف شخصيه او قل بالأيمان أبدا وانما هذي الصورة الذهنيه تأصلت لدينا بالتنشئه ونظرة المجتمع

الأكتئاب أختي العزيزة ليس وصمه عار ولكل شخص ( غير متخصص ) تعريف للأكتئاب النفسي بعضهم يراة حاله من الحزن او العجز الأكتئاب من الأضطرابات النفسيه التي درست سنين طوال وله أشكاله ودرجاته وقليل من الأكتئاب مطلوب لكل شخص لكي يحافظ على أسرارة وأمورة بشكل منتظم , لاداعي بالتفكير بالوقت الحالي بالدواء وبعد شهر من تطبيق تمارين الأسترخاء وتعلم طرق التفكير الأيجابي باذن الله نحدد لك هل أنتي في حاجه لأخذ دواء أم لا ..

تنافض الأفكار وتداخلها وكثرة الأفكار الغير عقلانيه قد لا يخلو شخص في وقتنا الحاظر لسرعه الحياة .

* عليك بالبحث عن نمط شخصيتك ( انبساطيه - انطوائيه ) والقراءة جيدا من مصادر علميه موثوقه ومحاوله تعزيز الإيجابيات وتخفيف السلبيات لإن التغيير يبدا من الداخل وانا ارى فيك دافعيه عاليه مشاء الله والقراءة بالأرشاد النفسي وعلم النفس ليس مقصور على الناس ( المرضى ) اذ صح التعبير بل هو للأسوياء أٌقرب

وهذة صفحتك أكتبي ماتشائين