|
مخاوف وقلق لا ينتهي الى متى؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخوتي وأخواتي كيف أحوالكم مع الهلع والاكتئاب؟أخوتي عندي تساؤلات محيرتني ومقلقتني كثيرا أنا استخدمت دواء بعد انتكاسة فظيعة منذ 10 أشهر والحمدلله ذهبت أعراض كثيرة من الهلع ولكن تبقى عندي كثرة تفكير ووساوس لاتنتهي منها استمرار تفكيري ببداية مرضي والنوبة الاولى التي هزتني كثيرا مع انها منذ سنتين ولا أستطيع تخطي ذكرياتهاوالامها ومخاوفي منها ومن عودتها وذكريات الانتكاسة وحدوثها لي في مثل هذا الوقت العام الماضي وكانت من أصعب أيام حياتي فكيف أتخطاها وأنسى ذكرياتها المريرة،غير تفكيري الدائم وربط كل شئ بالموت او الفراق فما ان افعل شئ اربطه بقرب الموت واحساسي ،اخاف أن أفرح كثيرا وأخاف أن أتفاءل فأحبط وأخاف أن أشعر فجأة ولو كنت سعيدة ان هناك شئ داخلي يخيفني يمنعني من الفرح والراحة وأنني أشعر برغبة بالبكاء بدون سبب،والله الحمدلله انا اقاوم واتجاهل وانجح الحمدلله ولو كان هناك قلق ولكن أشعر وكأني مقيدة لست على طبيعتي دائما في ترقب وتوجس فلم كل هذه المشاعر والاحاسيس والى متى سأبقى هكذا اليست مدة سنتين كافية للنسيان والعيش بطبيعية أكثر ؟من منكم يشعر بذلك؟اللهم اشفينا أجمعين21l;wqa'
|