السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه ومن والاه..
وبعد..
{ كيف نتخلص من القلق والتعب النفسي}

أحبتي في الله لن اطيل عليكم هي وصفة مجربة مضمونة 100%
ولا تحتاج الى كلام كثير ولا شرح طويل فأنا أعلم انا الكلام الكثير يجلب للقاريء الملل..
لذلك اختصر كلامي في ثمانية امور منها العملي ومنها المعنوي القلبي..
1- الصلاة واكثروا منها خصوصا قيام الليل..
2-الدعاء وخاصة ثلث الليل الآخر..
3- الاستغفار ولا حد لفضائله..
4- الصدقة (داوومرضاكم بالصدقة)) تصدقوا بنية الشفاء من كل الامراض.
5- الاحسان الى الناس يجلب السعادة وراحة البال وانشراح الخاطر..
6-الصبر والاحتساب..
7- التوحيد لله
8- القناعة بما رزقك الله وارضى عن الله تعالى..
بقلمي المتواضع
::::
الأمل القادمـ

المصدر: نفساني