الموضوع: الهلع دلع ..
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-10-2012, 07:01 PM   #19
هلع عنيف
عضو


الصورة الرمزية هلع عنيف
هلع عنيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40709
 تاريخ التسجيل :  10 2012
 أخر زيارة : 22-10-2012 (10:20 PM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع مشاهدة المشاركة
السلام عليكم اخي هلع عنيف جزاك الله ألف خير على نصائحك وطمئنتك لي، ولكن أخي الكريم أنا أكثر مايخيفني الانتكاسة بعد الدواء بعد تجربتي وتجارب الاخرين يا الله كم انا قلقة منها وبنفس الوقت خائفة من استمراري على الدواء مدى الحياة وخاصة ان هناك من الاعضاء من نصحوني بالاستمرار عليه وعدم المجازفة فانا بين نارين،وفعلا اخي نصائحك الذهبية ان شاء الله التزم بها فهي ممتعة ورائعة،وفعلا انا نظام حياتي كله تلخبط بعد المرض فاصبح ليلي نهار ونهاري ليل وقليلة الخروج من المنزل،كذلك أخي أنا اعاني من الوحدة فانا متزوجة منذ سنين وليس عندي اطفال وفكرت بالاحتضان فما رأيك هل اقدم على هذه الخطوة وهل استطيع بحالتي هذه ان أرعى طفلا؟شكرا لك
هلابك أختي ..

كل كلامك ( انا خائفه - انا قلقه ) هذه بحد ذاتها مرض

انا اتوقع لو افكر بنوبات الهلع أتوقع ( أنتكس ) بعنف .. أختي هداكي الله إنسي شي أسمه نوبات هلع وانتكاسه

الدواء لم أجربه .. ولاكن لكل دواء اعراض انسحابيه ولابد تتركي الدواء بأنتظام .. أختي العزيزه لي صديق أبوه يستخدم علاج من 20 سنه وأكثر

والعلاج عباره عن ( نشاء ) يعني زي حلاو الأطفال معروف عند الاطباء للي فيه وسوسه .. وتصدقين اذا إنتهى الدواء يصبح أسير الفراش هههههههههههه .. والله حرام عليكي أنتي قويه بلاش ( دلع )

وبخصوص الأطفال الرازق الله وإن شاء الله ترزقي توم حلوين .. وتسمينهم ( هلع ) و ( هلوعه ) ويتربو بعزك ..

اما التبني ترى فيها ( أجــــــــــر ) عظيم .. والله إني اعرف شخص يحكي لي قصه عن صديقه يقول أسباب تجارته الناجحه وسعادته بالحياه لسبب أنه تبنى ( طفله ) وأصبح يأخذها كل اجازه اسبوعيه

للملاهي ويمشيها للبحر الخ .. يحسسها بالأبوه .. وهذا شي راجعلك .. وعلى فكره الوحده بيئه خصبه لمقدثل هذه الامراض .. والحمد لله إن فيه أنترنت .. ولا كان يامكان أتكلم عن نفسي

الخلاصه ..

1- أبتعدي عن الأدويــــــه بالتدريج .

2- ممارسه الرياضه بأنتظام .

3- الذهاب لأخصائيه تغذيه وعمل تحاليل وأمشي على الجدول بانتظام .

4- جلسات الأسترخاء ومنها ( المساج ) .

5- كسر الروتين بين كل فتره وفتره .


يعني مره تصفحي الأنترنت بالصاله - والاسبوع اللي بعده بغرفه أخرى - والي بعده بغرفه النوم الخ .. اهم شي تغيير الجو العام . وحتى باللبس او صفه الشعر ..


وإن شاء الله تخبرينا باشياء حلوه قادم الأيام .. ولاكني والله محتاج دعاكم لي ولوالديي



l,uiture67


 

رد مع اقتباس