اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جهينة السلفية
السلام عليكم
انا قصتي مع الهلع بدات من سنة بعد الكثير من الضغوط النفسية تعرضت لها من قبل زوجي عشان ما اكمل دراستي الجامعية مع انها السنة الاخيرة واتخرج
ذهبت الى منزل والدي وفي ليلة نهضت من النوم وكان خفقان في القلب مو طبيعي حسيت اني رايحة اموت الحين في الصباح كان عندي سعال فضيع وحسيت حرقة في القلب اخذني والدي الى طبيب الامراض التنفسية لانه عندي حساسية وقالي مافيك شي هذا من القلق والاعصاب . واعطاني دواء للسعال واخر لتنظيم ضربات القلب .وارجعي بعد اسبوع وفي هذاك الاسبوع بدات احس بدوخة وبدا وسواس الموت والخوف الشديدين واصبحت لا اقوى على سماع اي صوت وان كان منخفضا.ورجعت للطبيب وقالي مافيك شي هذا القولون فقط . وبدات اشعر بشعور غريب لا افكر الا في الموت وبدا جسمي يؤلمني وقلبي كذلك وكلما احسست بالم او دوخة اقول اني رايحة اموت . رجعت لمنزلي وللجامعة بعد جهد جهيد و بدات الاعراض تكثر ونوبات الهلع واحدة تلو الاخرى والجامعة ما اروح الا كل 15 يوم مرة لدرجة اني كل ما اجي اسوي اي شئ وان كان بسيطا اقول اني رايحة اموت . اهملت زوجي ومنزلي كثييييييييييييرا وحالتي تسوء يوما بعد يوم . ما كنت اعرف انها نوبة هلع وكلما تجيني ادق على زوجي لياخذني للمستشفى . الصغط عادي والسكر عادي ما فيكي شئ. لدرجة اني صرت استحي اقول اني مريضة وبعد فترة من المعاناة الطويلة ذهبت الى طبيبة نفسية وحكيت لها وقالتلي مافيك شي .............الخ .وانسي قلبك واي عضو يولمك والدوخة سببها الخوف الشديد . اعطتني ادويه والصراحة مااخذت منهم والا مرة لاني خفت اتعود عليها.وما ذهبت للطبيبة الا مرتين فقط . ساءت حالتي اصبحت اخاف الخروج من المنزل وكل ما اتهيا للخروج تزداد ضربات القلب بشكل قوي جداااااااااااااا.لم اعد استطيع عمل اي شئ .الدوخة 24سا .الام في القلب ................الخ .نزل وزني كثيرا . شهرين لم اذهب للجامعة .و في يوم من الايام احسست بالم قوي في القلب ههههههههههههههه بدات النوبة . اخذتني حماتي عند الطبيب وقالي قلبك مافيه الا العافية وهذا الالم سببه التهاب بسيط في عضم الصدر لانه كل ما كانت تجيني النوبة اصب ماء بارد على راسي وصدري وانسى اغير ملابسي واعطاني تحاليل واكتشفت اني عندي نقص الحديد و ضغط الدم المنخفض لاني ماكنت اكل اي شئ .......... جاء رمضان وبدات الاعراض تخف والححححححححححححمد لله 1000000 مرة هي لم تزول نهائيا ولكن الحمد لللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللله وصرت احاول ما افكر فيها واشغل وقتي باي شئ و اطنش والللللللللللللللللللله المستعان
|
اهلين فيك اختي الغاليه ابي اقول لك مواقف كانت تصير لي لان حالتك كثير قريب من حالتي انا كنت اخاف خوف لا مبرر له يعني في مره كنت اسوي مقاس نظر في احدى المستشفيات المهم الدكتور حط لي قطره في عيني على اساس يسوي لي فحص لعيني المهم انتهيت من الفحص وكل شي وطلعت من عنده وبرجع البيت شوي الا احس جسمي صار مثل الثلج بروده في اطرافي دقات قلبي صارت اسرع فمي احس انه جاف ما صار في ريق بفمي وصرت حيل متوتر وقلقان ايش اللي صار فيني ورحت اشرب مويه وجلست على احدى الكراسي وانا انتظر الموت قلت خلاص بموت وفجاه مرت الحاله ولا كان فيه اي شي صار من جد تجلس تعاني لحالك والناس يمرون قدامك ولا احد يحس فيك انت الوحيد الي تعاني وتحس بنفسك لازم تاخذ بيدك الى الافضل عاند نفسك عيش حياتك لانك راح تعيش مره وحده في الحياه اذا جاتك الحاله قولي عادي ما راح يصير لي شي انا بخير اطلعي امشي وهذا احسن شي اشوف انك تسويه وغير كذا القولون كان مطفشني لدرجه مو طبيعيه كان بطني غازات اغلب الوقت من شهر لشهر وكنت كل ما اروح يكشفون يسون لي تحليل براز الله يكرمك كل شي سليم حمد لله بس لان القلق مربوط بالجهاز الهضمي وصرت عايش حياتي صحيح انه شي يخليك تعاني ولا تستمتعي بيومك بس ان شاء الله اللي جاي احلى ما راح نوقف عند النقطه ذي يبي لنا نضغط على نفسنا زمان انا كنت حيل تعبان ولا كنت اسوي اي شي ومستواي في الدراسه حيل كان تعبان من سبب نوبات الهلع ولكن الحمد لله خف شي كثير عن اول وان شاء الله نشوفك في صحه وعافيه يارب وطمنينا عليك ..