المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، لا أدري خطرت ببالي أفكار وخواطر مرت بي منذ اصابتي بالهلع وعندما رجعت للوراء رأيت انني ندمت خلال فترة مرضي على عدة أشياء منها أول شئ تسرعي في الذهاب للطبيب النفسي وتناول الدواء مع انني صبرت 3 اشهر ولكن حالتي كما قال لي لا بدلها من دواء واقول بيني وبين نفسي لو صبرت قليلا ولم أتعجل ولكن تلك الفترة لم اكن أعلم شيئا عن مرضي،وأمر آخر هو أنني أتعبت زوجي وأهلي معي وأخفتهم علي خاصة أختي يا ليتني لم أخبرهم بما في خاصة أن أختي تأثرت كثيرا علي ولم اكن اريد ان اسبب لها قلق ومتاعب،وقبل كل هذا لازلت أندم على تقصيري في العبادات خاصة الصلاة التي كانت لها قصة معي في نوبات الهلع،ورابعا استسلامي لهذه الوساوس والاوهام التي أضاعت من عمري سنتين فقط لا أهتم بشئ سوى نوبات الهلع وانتظارها لقد أتعبتني واستزفت قواي لم أعد أهتم بنفسي ولا بيتس ولا زوجي ولا أهلي فقط كل اهتمامي بها حتى الانترنت ما ان أفتحه ما ألبث أن أبحث في الجوجل عن هذا المرض العسير وكيفية الخلاص منه هذه حالتي منذ بداية ظهوره في حياتي فلا استمتاع بشئ وندم واحساس بالضعف الله يخلصنا منه ويشفينا أجمعين شفاء لا يغادر سقما،وأنتم هل هناك أشياء ندمتم عليها وماهي؟