منصور1234

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 33986  تاريخ التسجيل :  04 2011  أخر زيارة : 23-03-2013 (12:30 AM)  المشاركات : 30 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اخي العزيز بدر اولا احب اقولك اني مادخلت المنتدى اليوم الا علشانك يعلم الله
وياخي الكريم من باب تجربه شخصيه احب اقولك ان اللي تعاني منه انا عانيت منه ويمكن اكثر بعد
وودي اوفر عليك التعب واختصر عليك الطريق علشان ماتتعب مثلي
شوف وانا اخوك انا فعلا مريت بحالة اكتئاب لا يعلم بها الا الله وتنقلت بين اطباء كثيرين واستخدمت الادوية بشكل غبي وماكنت استقر على نوع معين
لكن في الاخير الله ارشدني الى الطريق السليم
الحل ياخوك انك لازم تروح لطبيب ثقه حتى ولو في مستشفى حكومي وتشرح له حالتك وتاخذ العلاج اللي يقول عليه وطبعا لازم تستمر ع العلاج ولاتقول انك تتعب من العلاج كلنا نتعب في البدايه
الادويه النفسيه معروف عنها انها تتعبك في البدايه يمكن شهر بالكثير وبعدين تتعود عليه
لازم يابدر اضغط على نفسك وانا اخوك
الشي الثاني لازم تغير عاداتك يعني كثر من الفواكه والخضار وابتعد عن الدجاج نصيحه ولا تاكل اكل مقلي بالخصوص
وحاول تشد على نفسك شويات والعب رياضه وياليت كوره تراها لها مفعول عجيب في تحسين الصحه النفسيه وكثر من المشي
واجتمع بالناس وحاول تبعد عن العزله وخفف من النت تراه بلوى
ياخوك يعلم الله ماودي احد يعاني زي ما عانيت
هذا الطريق الصح ان شاء الله للشفاء
انا اللحين موقف العلاج لي 5 شهور وفي حالة تذبذب
يعني يوم زين ويوم لك علي لكن بشكل عام افضل من الاول بكثير
ولله الحمد ربي رحمني وانقذني من العذاب
ما ابغي منك غير دعوه بظهر الغيب