نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-10-2012, 09:47 PM

اول شئ هدي اصابك وريح بالك بسم الله عليك ماراح يجيك الا العافيه
عاد تصدقين انا اليوم مر علي موقف يشبه موقفك مو مثله بس يقرب له ابقولك يالسويدي انا اليوم حسيت احساس قوي اني بموت اصلا الاحساس لازق فيني بس زاد اليوم كثيرررر وخفت ولارحت اصلي العيد فالجامع قريب من بيتنا واقدر اسمع الخطبه ويوم بدت الصلاه توقعي ايات عن المووت يووه انا خلاص تقطعت من الخوف وبعد الصلاه بدايه الخطبه كلها عن الموت انا خلاص قلت اكيد يقصدني قلت مستحيل كل هذا صدفه وشوفي حالتي بعدها تعبت مره وقمت اتذكر اشياء

ابقولك شئ الواحد اذا فكر بالشئ راح يطلع له وانتي وانا دايم تفكيرنا بالموت فتمر علينا هذه المواقف فنفسرها تفسير سلبي صدقيني يالسويدي لو ماكان فينا وسواس الموت راح تمر علينا هذه المواقف ولاراح نفكر فيها اصلا لكن بما اننا نخاف من الموت صرنا نتحاشى نسمع سيرته او اي شئ يتعلق فيه احنا السبب في تدهور حالتنا لان على طوول نفسر المواقف على كيفنا

شوفي ياحببتي
اي شئ نفكر فيه تفكير عميق ومركز خلاص ينغرس في العقل سواء كانت هذه الفكرة سلبية أم إيجابيه
. احنا دايم نفكر بالموت مرات ومرات حتى اصبح عادة عندنا .. يقولون اذا تبغى اي شئ يتركز في عقلك لازم دايم تتذكره لانه يحتاج للمتابعة لينغرس في العقل الباطن .. ويصبح جزءاً من تفكيرك
فكره الموت خلاص انغرست وعاشت بعقولنا مستحيل يمر يوم ومانفكر فيه ليش لاننا زرعنا هذه الفكره بعقولنا

العلاج اننا نقاطع هذه الافكار مانقعد نفسرها ونشتغل فيها مثل ماسويت انا اليوم او مثل ماسويتي انتي مشكلتنا على طووول نقوول (اكيد بموت--- اكيد يقصدوني بالكلام هذا---ليش صار كذا اليوم)
لكن لو ما اندمجنا مع الفكره راح يروح الخوف والاحساس لكن احنا اللي نزيد الطين بله نندمج مع الفكره ويزيد الاحساس

مقاطعة الأفكار السيئة سياسة اتبعها رسول الله صلى الله عليه وسلم
في حادثة الغار فعن أبي بكررضي الله عنه قال : ( كنت مع النبي صلى الله عليه وسلم في الغار، فرفعت رأسي، فإذاأنا بأقدام القوم، فقلت: يا نبي الله لو أن بعضهم طأطأ بصره رآنا، قال: اسكت يا أبابكر، اثنان الله ثالثهما)

وجه الرسول صلى الله عليه وسلم لأبي بكر رضي الله عنه نهي صريح ومباشر حين قال له: اسكت. حتى لا تشغل هذه الفكرة المقلقة حيزا من الفراغ .
وقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم تقنية بسيطة تخلصنا مباشرة من الأفكار المقلقة (يعني نقطع الفكره تماما)
ونفث عن اليسار ثلاث مرات ونستعيذ بالله من الشيطان وكل الامور راح تصير تمام

الله يشفينا جميعا يارب