31-10-2012, 08:25 AM
|
#10
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 34210
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
أخر زيارة : اليوم (05:44 PM)
|
المشاركات :
23,535 [
+
] |
التقييم : 325
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع
السلام عليكم اخوتي واخواتي عيدكم مبارك,كيف قضيتم العيد ؟ بالنسبة لي كان مريحا نوعا ما عن العيد السابق والحمدلله وذهبنا لزيارات الأهل والأقارب ولم أشعر الحمدلله باي نوبة هلع في الخروج, ولكن حضر لزيارتنا جمع من الناس في نفس اليوم وكان من بينهم من أخاف من حضوره لأن مرة حضر لعندي وأتتني نوبة هلع مخيفة ذهبت بعدها للطبيب ومن ذاك اليوم وانا اربط هذا الشخص بنوبة الهلع فأضطررت مكرهة أن اخذ نصف حبة مهدئ قبل مجيئهم بناء على نصائح الطبيب حتي يمر اليوم بسلام هههههه,ولا اكدر على أحد يومه,وبعدها بحمد الله وفضله خرجنا وتنزهنا ومر العيد الذي كنت أخشاه منذ عام على خير , تصدقون أحيانا استغرب نفسي هل وصل تفكيري لهذا الحد ولهذا الضعف ما الذي يحدث معنا؟لم وصل بنا الحال لهذه الدرجة؟ بكل حياتي لم أفكر هذا التفكير وأخاف من عيد او مناسبة أو غيرها او من انسان او او او , لم كل هذا يحصل ؟ والى متى؟
|
و عليكم السلام اختي
لست وحدك اختي لا تقلقي ...تعرفي لما اصبت بنوبات الهلع من سنتين كانت فترة عيد الفطر ..
اول اعراض ضهرت في اول يوم عيد و كنت وحدي بالبيت و عانيت من خوف شديد و خفقان و غثيان و هبات سخونة و برودة في جسمي ..
حسيت انها الموت و كنت حلمت بحلم مزعج و كانت هذه بداية رحلتي المتعبة مع الهلع و الوسواس ..
و كنت قبل رمضان فقدت انسانة عزيزة علي كثير و كانت كمان اول مرة في حياتي احضر عزاء و اشوف ميت ..تخيلي
و تراكمت بعدها اشياء كثيرة و ضغوطات و بدات الوساوس شغالة
و الان يا اختي فترة الاعياد و المناسبات بشكل عام من اصعب الفترات الي تمر بحياتي
و عيد الاضحى بذات هذا ليه حكاية معي منذ الصغر لاني اخاف الدم .. و ما احب الذبح
ياااااااه شو احكي لاحكي
المهم ....ربك المستعان
هذا العيد مر معي على خير و الحمد لله ..لم اعاني من اي نوبة و صراحة لازم اهلك يكونوا متفهمين حالتك حتى يساعدوك هذا شيئ مهم جدااا
و الواحد لازم يقوي نفسه شوية و يتوكل على الله في كل اموره.. ربنا رحيم بنا لكن احنا نظلم انفسنا كثير ..
نوبات الهلع يلزمها مهارات للتعامل معاها انا هذا هو الشيئ الذي ايقنته و اعمل بيه ...
عافاكِ الله و ايانا
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة أمل الروح ; 31-10-2012 الساعة 08:32 AM
|