نفساني - عرض مشاركة واحدة

31-10-2012, 02:25 PM

تناولي بعض الاعشاب مثل .... الكمون او نعناع

انا كنت مثلك قبل ان ابدأ في اتباع نظام غدائي

و خلطة من الاعشاب مكونة من فنجان حلبة و فنجان فريك اخضر (قمح اخضر) و نصف فجان من الحبة السوداء و نصف فنجان كمون

تخلطهم و يبلع على الريق ملعقة كبيرة في الصباح

و ابتعاد عن القهوة نهائيا و افطر على حبتين من البيض المطبوخ و الياغورت او الربادي

الحمد لله اختفت كثير من اعراض المصاحبة لنوبة الخوف