نفساني - عرض مشاركة واحدة - ارجوكمممم ان يشخص احدكم حالتي بدقة لاني تعبت !

05-11-2012, 03:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل الروح

مراقبة النفس باستمرار و دون الحدود الازمة خطأ فادح و سيجعلك تتخبط بين وساوس و توهمات

يبدوا انك انسان عاقل و واعي فأوقف عنك هذه الأفكار الآن و عش حياتك و اشغل وقتك بما ينفعك

فاساس القضاء على الوسوس هو تجاهل الفكرة و عدم الاسترسال معها

عادي جدا ان تشعر بقلق و توتر اثناء الامتحانات و قبل اي حدث مهم في حياتك لكن لا تعطي هذا الامر اكثر من حقه

توكل على الله و حاول ان تسترخي كلما شعرت بتوتر و اخرج و غير روتينك اليومي

و ستكون بخير ان شاء الله

اختي الكريمة امل الروح , شكرا جزيلا على الرد..
نعم والحمدلله فـ انا انسان متعقل ورزين...ولكن للأسف ظروف الامتحانات وضغط الدراسة والخوف من الفشل ادى الى خروج حياتي الى منحنى مختلف بعض الشيئ , والحمدلله كانت عزيمتي وارادتي القوية حاجزا منيعا في وجه الوساوس
ف انا مستعد ان ابقى مستيقظا طوال حياتي مقابل ان احافظ على وضعي الدراسي..
كثييرا ما انجح في تجاهل تلك الافكار..فعند خروجي مع اصدقائي ومناقشة بعض الامور الدراسية اكون منشغلا وبعيدا عن هذه الوساوس , ولكن بعض الاحيان تغلبني وتؤرقني.
قرأت كثييرا , بل اكثر من كثيرا عن حالات الوسواس القهري وجميع الامراض العقلية...واكبر مخاوفي ان افقد عقلي يوما ما , فهل من مضاعفات الوسواس القهري الجنون ؟؟ هل يؤدي الى ذلك؟
ان شاء الله يا اختي , ف انا قد عاهدت نفسي عند تخرجي من كلية الطب ان اختص في الطب النفسي .لاني ذقت مرارة الالم واريد ان اساعد الناس في التخلص من هذه اللآلام