معاناة جديدة

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 40692  تاريخ التسجيل :  10 2012  أخر زيارة : 25-12-2012 (04:46 PM)  المشاركات : 50 [ + ]  التقييم :  10  الجنس ~

لوني المفضل : Black

اخي دحوم انا لاانصحك ان تأخذ ادوية الا بعد ماتقوم بتجربة جميع الطرق اذا لم تنفع معك فـ اتجه للأدوية
اولاً يجب ان تأخذ فترة كافية من النوم 5 ساعات امر متعب جداً وانا كما قلت سبق وعانيت معاناتك ومزاجي يتعكر طول اليوم وليس فترة الصباح فقط !

قبل النوم قم بشرب شاي البابونج لأنه مريح للاعصاب او كوب لبن وحاول الذهاب للنوم في وقت مبكر لاتسهر ابداً جرب هذه النصيحه لمدة يومين او ثلاثة قم بالنوم لمدة 7 ساعات بإذن الله تلك المدة كافية وستستيقظ وانت هادئ المزاج التعكر لايأتي الا حينما لاتكتفي من النوم اعصابك ودماغك واعضاؤك الداخلية تتلف وتهرم جداً لدرجة انها لاتستطيع التحمل على مدى الأيام !
اتمنى لك التوفيق اخي الكريم وان يشفيك الله من هذا التعكر زودنا بـ ماحصل لك بعد نصيحة طائر الكويت ونصيحتي لاحظ اننا لم نشجع امر الدواء ابدأ بكل شيء طبيعي وان لم ينفع ذلك فـ اتجه لعالم الأدوية واتمنى انك لاتتجه لـ هذا العالم موفق اخي