برادا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 41075  تاريخ التسجيل :  11 2012  أخر زيارة : 25-02-2013 (01:14 AM)  المشاركات : 44 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

هلموا هنا

مرحباااا جميعا

اخيرا تفعل حسابي _
مره عجبني هذا المنتدى وبالاخص هذا القسم تبع الرهاب لانه افادني كثير. بس للاسف مافي تفاعل كثير
.احنا كلنا بنعرف ان نسبه الرهاب من شخص لشخص مختلفه وانا اصنف نفسي درجه متوسطه يعني مو عاليه لكن عندي الاعراض الرهابيه رعشه ودقات قلب الخ وبرضه بدرجه متوسطه لكن مره ماحبها واحاول اسيطر عليها..
اللي لاحظته انو جميع اللي بالمنتدى يستخدمون ادوية بصراحه انا ماعمري جربت دواء او مهديء مع انو ودي اخفف الاعراض او بالاحرى ماتجيني هذي الاعراض ولو ان مدتها قصيرة جدا (الاعراض مدتها عندي قصيرة ) واسيطر عليها بالتنفس الطويل وتعودت على هذا الشي..
انا استخدم التوكيدات الايجابية لمده 21 يوم اضافه لتقنيه الحرية النفسية وحرق المعتقدات السلبية ..ماجربت اي طبيب نفسي لاني اعرف مشكلتي تماما واحاول حلها بنفسي وهي معتقداتي عن نفسي للاسف واحاول اعالجها بالبرمجه العقليه
الاعراض الرهابية اللي هي رعشه وكدا خفت لكن مازالت موجوده بشكل طفيف
السؤال هل تنصحوني بالادوية اللي تستخدمونها؟ا انا رحت الصيدلية وطلبت فاليوم قال لازم وصفه وماشوف له داعي اراجع طبيب لجل يوصفلي مهديء ..قرأت لعضو اسمه ابو فهد ينصح بليركا انا قرأت انه دواء للصرع وتركه فجأه يسبب اعراض انسحابيه..هل تنصحوني فيه؟ لاني مقبله على برزنتيشن وهذا اكثر ما اكرهه

المصدر: نفساني