وطنية

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 40812  تاريخ التسجيل :  10 2012  أخر زيارة : 22-10-2013 (11:14 AM)  المشاركات : 40 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اصعب شى هو ان تقاتل لوحدك لماذا ياخى ابتعدت عن اسرتك واصدقاءك و حكمت على نفسك بالوحدة مع هذا المرض الفظيع؟ لماذا لا تحكى وتفضفض مع الاقربين عسى ان يزيل ذلك بعض الهم، لا تنعزل عن الناس وكلما اذدادت المخاوف شراسة اقبل على احباءك و ابحث عن الامان معهم،

الامراض النفسية من اصعب الامراض شفاءا خاصة فى هذ العصر، لذلك قد يكون من المفيد احيانا ان يطور المريض بعض تقنيات التعود والاحنمال والتأقلم مع المرض

تمسك بالايمان و دع نفسك تسبح فى دنياوات الذكر والدعاء والتسابيح، اقتنى مسبحة من نوع محبب و لا تدعها تفارق يدك، كلما هجمت عليك المخاوف سبح و سبح، اقلها كم من الحسنات اكتسبت

اخرج و سافر و جرب الاسترخاء والتأمل

اذا خفت من الدواء فلربما لن يفيدك اذا اخذته، ولكن الدواء يفيد فى معالجة الاعراض العضوية مثل الخفقان والام الصدر وهذا يريح نوعا ما لكنى لا اعتقد ان الادوية تزيل الخوف

هذه بعض الخواطر احببت ان اشاركك بها عافاك الله وجميع المبتلين