|
شارك معنا في حملة إستفد من غيرك
بسم الله
أولا أريد السؤال على الأخصائية سارة فنحن في حاجة ماسة لها وقد تركتنا منذ فترة فلمن له إتصال بها الرجاء إبلاغها الأمر
الشيئ الثاني : كلنا قرأنا الكثير عن نوبات الهلع وكيف يمكن علاجها عن طريق العلاج المعرفي السلوكي وغيره ولكن دائما ما توجد سطور تعتبر المفتاح للقضية قد يجدها بعضنا وتغيب عن الآخر
هنا أريد من الإخوة الأكارم أن نجمع زبدة ما قرأناه وكيف طبقناه لنزيد معلوماتنا حول هذا الوهم المرضي وننتفع بتجارب بعضنا
أنا مشكلتي أنني أتناول اللكستونيل لذلك لا استطيع أن أقول أنني أعاني من نوبات هلع لأني كلما أحسست بها قادمة سبقتها إلى اللكستونيل ولكن في بعض المرات لا يكون الدواء معي فأضطر للتعامل معها وطريقتي هي أن أقول لنفسي بعد قليل أذهب إلى البيت وأحصل على الدواء وأصرف إنتباهي إلى شيئ آخر وتمر عادي ولكن أصعب عرض يخيفني هو صعوبة البلع عند النوبة هذا الذي لم استطع التعامل معه وهو الذي يجعلني أهرب بسرعة
أنتظر تجاربكم وزبدة ما قرأتموه أو تلقيتموه أو طبقتموه
والله يرعانا
|