نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-11-2012, 02:00 PM

اغلبنا يا اختي مر باعراضك

نوبة الهلع غالبا ما ينتج عنها وساوس و اكتئاب و غيرها من الاضطرابات النفسية

و لو تتجولي في الملتقى رح تلاقي نفس المعاناة لجميع الاعضاء

لا انصحك ان تبقي تدوري في نفس الحلقة و تقرئي عن الاعراض فقط .. بل حاولي تلاقي حلول

اما بالاتجاه الى طبيب او اخصائي نفسي و متابعة العلاج الازم و ان شاء الله سيزول عنكِ كل شيئ و ترجع حياتك عادية

كما بامكانك الاطلاع على مواضيع هنا مفيدة و ستساعدك باذن الله مثل الجلسات العلاجية لنوبات الهلع و هو موضوع مثبت او مواضيع اخرى عن كيفية التخلص من الهلع و الوسواس سلوكيا

اهم شيئ يا اختي هو ان تعلمي ان كل هذا مجرد اوهام انا مريت بحالتك و اكثر و حياتي انقلبت في السنتين الاخيرتين راسا على عقب

لكن لا يجب ان يستسلم الانسان لمخاوفه .. تقربي الى الله بالصلاة و الدعاء و الذكر و التحصين حتى تحصلي على الطمانينة

فضفضي حتى تلقي المساعدة من القريبين منك و لا يكون الضغط عليكِ كبيرا

و ان استطعت اعرضي حالك على طبيب و تابعي علاج

و الله الشافي المعافي