نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-11-2012, 02:48 PM

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته

بتمنى تكوني بصحه وعافية اختي الكريمة

أختي: الذي تعاني منه ليس توهمًا, إنما هو نوع من العلة النفسية أو الظاهرة النفسية البسيطة، وأنتِ - والحمد لله تعالى - لا تعاني من مرض عضوي, لكنك تعاني من مخاوف مريضة, وهذه المخاوف المريضة نشأت من وجود قلق نفسي, وكذلك القلق الناشئ من فكرة الخوف من المرض وتأتيك أوهام بأنك سوف تموتين في موعد كدا أو في مناسبه معينة وكذلك من الموت, فحالتك إذن نعتبرها من الحالات النفسوجسدية البسيطة, وأنا لا أفضل أبدًا أن يتهم الناس بالتوهم, فهذا ليس صحيحًا, وهذه الظاهرة نفسية بسيطة جدًا, وحين يفهم الإنسان تفسيرها فهذا في حد ذاته سوف يريحك كثيرًا - إن شاء الله تعالى -.

العلاج يتمثل في الآتي:

أولاً: يجب أن لا تشغلك هذه الحالة فهي بسيطة

ثانيًا: الإنشغال بكتاب الله فهو العلاج الكافي لكل الأمراض النفسية

ثالثًا: عليك - أختي الكريمة - بممارسة الرياضة فهذا شيء جيد.

رابعًا: هنالك تمارين تعرف باسم تمارين الاسترخاء نشير لها كثيرًا؛ لأنها جيدة,

خامسًا: الاستقرار الأسري مهم جدا, ونسأل الله أن يكتب لك المزيد من الاستقرار, وهذا لاشك أنه يريح بالك - إن شاء الله تعالى

أختي الكريم: موضوع التفكير في الموت فيه إيجابية للإنسان؛ لأن تذكر الموت أمر جيد، والموت لا محالة منه, وفي ذات الوقت يجب أن لا يكون هذا التفكير مرضيًا، من خلال أن يذكر نفسه دائمًا أن الخوف من الموت لا يوقف الموت, وأن الإنسان لا يعرف أجله, وأن الأعمار بيد الله, وأن هذه التخوفات والتحوطات لا تزيد في عمر الإنسان ولا تنقصه، ويجب أن يعيش الإنسان حياته بصورة طبيعية مفعمة دائمًا بالأمل والرجاء

عفاكِ الله وأي إستفسار نحن تحت الخدمة