21-11-2012, 02:27 AM
|
#19
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34422
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 23-06-2020 (03:52 AM)
|
|
المشاركات :
118 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
انشاألله ما رح يصير معاك شيء بس حاول انك تهدئ نفسك و فكر تفكير ايجابي لان الافكار السلبيه هي لي تجيب الخوف و القلق. فكر انه ف العرس الناس ما رح تركز عليك و ادا ظهرت عليك بعض من اعراض الرهاب فهدا شيء عادي في يوم العرس اصلا الناس ما رح تشك في انك مريض لان مرضالرهاب غير معروف. حاول تفكر كيف انك رح ترتاح من بعد العرس و كيف رح تنبسط مع اسرتك.
تاني شيء خد نصف حبه مهدئ في اليل حتى تنا م عليك بالاذكار قبل النوم للان و الله بتريح كثير.
و قبل العرس ب ساعتين على الاقل خد حبة اندرال 40 مغ بتفيدك كثير و تمنع عنك اعراض الرهاب انا جربت و هو دواء جد فعال مافي داع انك تزيد الجرعه. و خود معه حبة زنكس ساعه قبل العرس وانشاء الله رح تنبسط ف عرسك.
|
|
|
|