21-11-2012, 02:05 PM
|
#5
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37467
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2012
|
|
أخر زيارة : اليوم (12:36 AM)
|
|
المشاركات :
4,162 [
+
] |
|
التقييم : 19
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Gray
|
|
مضادات الاكتئاب تعتبر مضاد للقلق وكذلك طبق تمارين الاسترخاء عند أخصائي وبإذن الله ترتاح غير من نمط حياتك رتب وقتك
مرض القلق بإمكانك تتأقلم معاه حافظ على الكل
لكن فيه شيئين في هذا المرض عجزت عنهم وهم ضهف التركيز وليس الانتباه والشرود
وايضا القولون العصبي بالنسبة للقولون إذا كان عندك رتب اوقات الاكل وخل هندك مثلا5 وجبات في اليوم الساعة8فطور قبل الغدى بساعة كل فاكهة وتغدى بعدين الساعة 5 اشرب حليب اي شيء والساعة عشرة تعشى واحراص على شرب المويا اول ما تصحى من النوم
وبإذن الله امورك طيبة
انا اخوك اعاني من مرض القلق .....تقبل مروري...
|
|
|
|