|
حــمــلــة "معــــــاً ضـد الـرهــآبــــــــ" [1]
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركآته ..
كيف حآلكم شبآب؟ ان شاء الله بتمنى الشفاء للجميع ..
خطرت بباآلي فكرة و هي هآته الحملة " معا ضد الرهاب " و ان شاء الله تكون مفيدة ..
بحيث في كل الحلقة سيتم وضع مهآم و تدوين الموآقف التي تزعجنآ و نحآول معآلجتها في حلقة أخرى ..
ان شاء الله تفهمو الفكرة بعد ما نبدئ هالحلقة الأولى :
1- المهمة 1 ( الاسبوع الأول ) :
- كل رهآبي منا يخاف الاماكن الاجتماعية و الان سنبدأ الاختبار الأول :
- غدا ان شاء الله كل الرهابيين ( الجمعة ) سنذهب الى المسجد قبل نصف ساعة من الاذان و سنجلس في الصف الامامي قريب من الإمام و نقرأ سورة الكهف و نستمع لخطبة الامام و نصلي ثم نرجع ..
- في المساء ( وقت فراغ ) سنذهب الى محل تجآري ( حسب امكانيتك ) و تشتري اي شيئ بنفسك و لوحدك ..
بعد كل ذا ان شاء الله كل واحد منا يدون احساسه و شعوره و الاعراض اللي جاته في كل لحظة حس بيها بالرهآب ..
بعد الحلقة الجاية نشوف النتائج و نحاول نكرر نفس الشيئ و نعالجه ..
اتمنى تكون الفكرة اعجبتكم و تحياتي لكم :))
21l;wqa'l,uiture67
|