نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-11-2012, 02:42 AM

مرحبا اخي سعيد اولا سنتحاور قليلا عن نوبات الهلع اساسها مصدرها ولما اصبت بها بعدها سنتكلم عن الاكتئاب وباقي الاعراض
ولان حالتك بدات بنوبات الهلع فابشرك ان علاجك سهل جدا فهو بالضبط مامررت به واليك التقنية التي اتبعتها
اولا لنتكلم عن نوبات الهلع اذا كنت تعتقد ان النوبات قد انتهت بمجرد تناولك السيروكسات لا والف لا
بل بالعكس ان اجد حالتك تتطور للاسواء
حسب التدريج النفسي الذي عشته من تدرج المرض
يبدا المرض عادة علي شكل قلق والقلق يعني الخوف الدفين داخلنا واذا اقترن القلق بمعتقدات دينية هنا تبدا مرحلة نوبات الهلع
فمرجع نوبات الهلع بالاساس ديني فانت لاتخاف الموت بحد ذاته بل تخاف من المرحلة مابعد الموت عندما كنت طفلا اذكر اني ذات يوم اجري في الشارع وتغمرني سعادة غير عادية كنت ارقص واغني انا لااموت كان هذا الشعور رائع جدا الي ان دخلت المدرسة وبدا المعلم يعلمنا اننا جميعا سنموت وسنحاسب علي اعمالنا من هنا بدات قصتي مع القلق وتانيب الضمير لاي ذنب اقترفه بالرغم اني طفل كبر معي هذا القلق ولاني مقصر في واجباتي اصبح الخوف من الموت شيء فظيع
وكانني اطلب من الموت ان لاياتيني الان فانا لااملك رصيد يمنحني العفو لحظة العقاب اي بمعني لااملك شيء اسمه غذاء الروح
ولنضع كلمة غذاء الروح بين قوسين لانها سر علاجك فحالتك بدات بالهلع والهلع عادة يتطور الي اكتئاب والاكتئاب يعني العزلة والعزلة تعني الوساوس
واذا اقترن القلق مع الاكتئاب يولد في داخلنا مشاعر سلبيا ووساوس تعمل علي هدر جميع طاقاتنا فتتحول الاعراض من نفسية الي عضوية وهكذا تدخل في دوامة
الطبيب لايملك الوقت الكافي للاهتمام بك او حتي يتذكرك لديه اسرة والاود وحياة ومشاغل وبرغم انه يملك ادوات علاجك الا انه لايمنحك سوي وصفه مكتوب فيها دواء
وربما يتذمر لو اخذت قليل من وقته لديه الكثير من الحالات ماعليك اخي سعيد لنعد الي موضوعنا اريد من ان تنسي كل الاعراض والامراض التي اتت بعد نوبات الهلع وتعتبرها ثانوية وليست اساس مرضك او معاناتك
اذا الخطوة الرئيسية هو علاج المسبب الرئسي للاكتئاب فقد بدات حاالتك بالقلق اي الخوف يزداد هذا الخوف فيؤثر علي جميع اعضاءك رعشة في اليد حموضة في المعدة حساسية مفرطة من اي خبر في موت او ربما قلق علي الصحة
اخي سعيد انت تحتاج لغذاء روحي فعلي وليس مجرد محاولة اريد منك ان تتوقف عن الادوية وتتبع الاتي وتكون صبور وشجاع
اولا اذا كنت تدخن اقلع عن التدخين مهما كان السبب
ثم تتبع الاتي عندما تسمع اذان الصلاة اترك كل شيء من يدك تعامل مع الاذان كانه امر من الله للصلاة وليس مجرد اذان للصلاة تذهب متي شئت
اطلع الله في كلمة الله اكبر وحي علي الصلاة اجري مهرول الي المسجد ولاتنتظر ان يشفيك الله
بل المراد هو غذاء روحي مكثف داوم علي الصلاة بهذه الدقة واكثر من الوضوء ورش الماء علي وجهك استمتع بالوضوء
بعد ثلاث اشهر ستتولد في داخلك شحنة هائلة من غذاء روحي هذا الغذاء سيبدد في داخلك القلق والخوف من الموت
ستقول للموت تعال لااخافك فانا علي تقوي وطهارة لم يعد هناك سبب خوف من الموت الا ان اولياء الله لاخوف عليهم ولاهم يحزنون اي بمعني لاقلق ولااكتئاب
زمن هذه الاية نكتشف المسبب الرئيسي للاكتئاب هو القلق والخوف حيث سبقت كلمة الخوف الحزن لاخوف عليهم ولاهم يحزنون اي اذا تبدد القلق زال الاكتئاب ومن الخطاء علاج الاكتئاب قبل القلق
صدقني ياعزيز سعيد هذا هو مافعلته التزمت بالصلاة وجعلت صوت الاذان امر يجب تنفيذه حالا اصبحت اشهر بربي يناديني وانا البي النداء
كانت معي الامي واكتئاب ووساوس لكني صبرت واقلعت عن التدخين وابيض وجهي ياالله اصبحت سعيدا اكثر من اي وقت مضي لقد شفيت في زمن قياسي
واقول لك شيئا يجب ان تفعله اريدك ان تدوس علي الادوية برجلك بقوة وان تنسي فكرة الطبيب الغبي
عالج اساس مشكلتك الخوف والقلع ولاتكترث بالاكتئاب عش مكتئب وداوم علي الغذاء الروحي تطهر وتطيب
واذا كان الذهاب الي الصلاة امر صعب لانك تعاني من ضعف الارادة بسبب الاكتئاب فما عليك الا تتذكر كلماتي الاذان امر من الله وان تطيع رغم المك وضعفك واذا تفذت ستكون الخطوة الاولي لتفعيل وتنشيط عنصر الارادة لديك اذا انت الان تكسب نقاط ارادة وطاعه اللع وغذاء للروح واذا تحركت ارادتك ونشطت سيذهب الاكتئاب
ارجو ان اكون قد ساعدتك وصدقني تركت الدواء وانا في امس الحاجة اليه استعبدني وجعلني انسان ميت وانا حي جعلني كومة من الالم تركته وقلت في نفسي ليكن مايكون ساترك الدواء حتي لو كان سبب في موتي ساعالج نفسي بالعقل والمنطق انا سبب كل شيء انا من زرع القلق والخوف في داخله انا من عذب نفسه بتنانيب الضمير انا من ذهب الي الطبيب وانا من سيعالج نفسه رجعت الي الوراء وتذكرت اني اصبت بنوبات هلع ثم تطورت الحالة الي اكتئاب فقررت انا ابداء علاج نفسي وعرفت اني فقير روحي فقيرة لاتملك شيء غذيت روحي بطريقتين الاولي بالدين والثانية بالموسيقي فانا قد وهبني الله موهبة اجيد العزف علي العود ذهبت الي معهد موسيقي وانا مريض وسجلت فيه واصبحت اختلط بالناس وكان اذا جاء الدرس ودخل المعلم اسمع صوت اذان العصر فاترك كل شيء حتي المعلم لاانظر اليه اخرج بفوة مسرع للصلاة اصلي واعود الي الدرس بهذه الطريقة زالت متاعب وعذابات اربع سنوت من الضياع في دهاليز الاكتئاب
ساختصر لك النقاط فانا يبدو اني تحدثت كثيرا
اذا اردت التخلص من من الخوق والقلق الغذاء الروحي هو ماتحتاجه وليس سيروكسات
واذا اردت التخلص من الاكتئاب السبب الرئيسي للاكتئاب ضعف الارادة يوجد في ادمغتنا منطقة خاصة بالارادة عليك بتنشيطها
لهذا امرتك بالصلاة بطريقة دقيقة وصعبة اذا انت تضرب عصفورين بحجر واحد غذاء للروح وارادة عندها سيعود دماغك للعمل من جديد وبشكل اروع وستري الحياة جميلة اكثر من اي انسان عادي لانك عرفت قيمتها من خلال عذابك
تمنيات لك بالنجاح واريدك بمجرد قراءة الموضوع ان تنفذ معي اول خطوة صغيرة وهي بمجرد سماع الاذان تذهب مهرول ثم تخبرني هل فعلت والا لا وماهو شعورك
وسانتظر ردك