نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-11-2012, 01:03 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحر الانامل

شاكره لك أخي سلطان لكن أحيانا حتى لو كنت لوحدي أتابع مسلسل أو شي فيه حماس اتعب أحس اتوتر
علما أني كنت قبل ما يجيني القلق والتعب أتفرح على أفلام رعب ما عندي مشكله أما الحين أي شي يتعبني

العفو ..
احيانا يكون عن الانسان تراكمات وفيه موقف سلبي ممكن يخرجها على السطح فيقلق الانسان من اشياء لم تكن تسبب له شي في الماضى
حاولي مناقشة هذه الفكرة ودحظها واريد ان تتخيلي نفسك وانتي تشاهدي التلفاز وانتي تشعرين بسعادة وهدوء وسكينه يساعدك
على الخروج من هذه التوتر بالاضافة الى الاسترخاء