معنوي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 41250  تاريخ التسجيل :  11 2012  أخر زيارة : 30-11-2012 (12:31 AM)  المشاركات : 7 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الحقيقة انني جربت البرنامج وانا في التقنية الثانية ولي مايقارب 3 اسابيع ...وطريقتي في النصف ساعة اليومية هي اعادة قراءة النشرة والتقنيات حتى تترسخ اكثر واكثر واصبحت اكثر ادراكا بالانتس (الافكار السلبية ) اكثر التقاط لها ورفضها وتعديلها حتى اني سرت اكرر ماقرأته في النشرة بمعنى اذا اتتت فكرة سلبية اقول جيتي ثاني ماراح اسمع لك انت ضعيفة واذا سمعت لك تقوين علي .... انت قوتك انا صنعتها لك بسماعي لك ... لاتحاولين وراح تروحين واحيانا اضحك منها استهزاء فيها ... وهكذا ...
1.التقط الافكار واعمل على طردها .
2. اكرر 3 جمل ايجابية.
3.قراءة النشرة والتقنية نصف ساعة .
4. الالهاء .
هذا ما احببت ان اشارك به ... ولنا عودة ان كتب الله تعالى ....واشكر كل من ساهم في هذا الكورس العلاجي لا حرمه الله الاجر...

هذا ماعملته الى هذه اللحظة .. والمشافي المعافي هو الله ربي وربك ..