07-12-2012, 05:55 AM
|
#3
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 41436
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2012
|
|
أخر زيارة : 17-04-2014 (09:00 PM)
|
|
المشاركات :
27 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم
جزاك الله خير ع النصح الطيّب وكلامك فعلا صحيح
انا مثلا ما اعاني من الرهاب لكن تجيني افكار سلبية يوم اوقف عند الاشارة بسيارتي
مابي احط يطالع فيني وتصيبني ربكة
فكيف حليت مشكلتي هذي ؟
عن طريق (عدم الرد لأفكاري) وما اعطي لمخي فرصة انه يفكر بهالشي واصرف نظري باي شي ثاني
يوم اصرف نظري عن التفكير بالناس الي حولي عند الاشارة .. فعلا ما احس بشي والامور كلها طبيعية
فالحل زي ماقلت انت .. هو عدم الرد على تلك الأفكار وركز بشي اخر
شكرا لك
|
|
|
|