ماجد90

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 34106  تاريخ التسجيل :  05 2011  أخر زيارة : 08-10-2020 (11:25 AM)  المشاركات : 45 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

علاج الرهاب الاجتماعي بتقنية العلاج عبر الحقل الفكري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الزبدة

هذا الرابط

http://mohammadamrou.com/2010/10/12/...7%D8%B9%D9%8A/

اقراو الموضوع بتأني
وكذلك الردود

(اهم شي تتخيل المشاعر وتطبق
طبق على كل واحد من المشاعر على حدة
خجل - خوف -احمرار)
فقط تخيل ظهور المشاعر عليك اثناء موقف معين

ثم طبقو الخطوات

انا طبقتها وتحسنت كثير

المصدر: نفساني