08-12-2012, 05:15 AM
|
#11
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34106
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 08-10-2020 (11:25 AM)
|
|
المشاركات :
45 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
في ايضا طريقة لتخفيف الاعراض تنجح معي احيانا خذي نفس عميق واحبسيه وشدي كل عضلات جسمك وبطنك ووجهك لعدة ثواني وبعدين اخرجيه النفس بهدوء هذا ينفع لما تكون اعراض الخوف بادية تظهر بالتوفيق
|
|
|
|