12-12-2012, 12:19 AM
|
#5
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 40999
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2012
|
|
أخر زيارة : 03-06-2013 (02:58 AM)
|
|
المشاركات :
34 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاليا
اختي همس
انا حابه اعرف اعراض اضطراب القلق العام
بالتفصيييييييييييييييييييييييييل
اعاني من سنوات من دوار واحساس مستمر
بعدم التوازن مع تنميل وخفقان وخوف وووووو
تعبت من الادويه والعلاجات والتفكير والخوف وو
والنفسيه صارت تعبانه مع العلم اني تعرضت لضغوط
نفسيه وقلق وتوتر قبل ضهور الاعراض
ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين
|
عزيزتي انا حالتي مشابهه لحالتك تماما مع العلم اعراضي اكثر في البداية ما كنت مقتنعه انه قلق و لم تاكدت من الكثير من المصادر صرت اخاف اني ما رح اتخلص منه بعدين فهمت انه الحاله اللي نمر فيها اسمها fight or flight و هذه الحاله هي اليه دفاع الجسم عن الانسان لم يتعرض لخوف و قلق و كابه شديده فيبدا يتهيا للقتال لانه مو عارف نوعيه الخطر اللي يواجه هل هو اسد والا زحمه سير والا ماضي تعيس لان الجسم يفرز نفس الهرمونات اذا كنتي متكابه قلقه او خايفه .. لم تزيد هذه الافرازات عند حدها يدخل الجسم في هذه الحاله و يتهيا للقتال .. هنا ياتي دورك انتي و طبيبك توصف الادويه لتهداتك و من ثم تبداين الجلسات و انا كررت هالموضوع كثير لان الانسان لوحده ما يقدر يعرف وش الي موتره والا ما دخل في هذه الحاله مع الجلسات رح تتبينلك الكثير من الامور و رح تبينين قناعات جديده تتخلصين فيها من الكابه و القلق اللي بداخلك و هالعمليه بدورها بطفي حاله flight or fight لان الخوف سيتبدد و بتدخلين في مرحلة جديده كل شي فيها غير ابتدا من سلوكياتك .. اما اذا كنتي متوقعه ان الاعراض بتختفي بدون ما تريحين جسدك اكبر فتره مع الجلسات فهي لن تختفي لانك بقلقك الزايد قاعد تغذينها .. تحياتي لك
|
|
|
|