الله يسلمك اخي الكريم ,, انا كنت اعاني من الخوف من الموت لذلك عانيت من الهلع ,, لكن بعد فترة من النوبات بدات الوم نفسي لاني كل مرة انهلع فيها لا اموت اذن ليش انهلع بالمرات الجاية مادامه مش الموت ,, وهيك بدات اعود نفسي على هادي الافكاار الايجابية كذلك اقرا في كتب تصف الجنة وتصف ان موت الانسان المؤمن تكون سهلة وان القبر ليس مظلم للذين يتبعون طريق الله ,,واقرا عن نعيم الجنة وان امر المؤمن كله خير سواء حي او ميت المهم يعمل الصالحات ويتجنب المعاصي ,,وبهادي الافكار تخلصت من الخوف من الموت وبالتالي نوبات الهلع