ناصر الحوسني

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 39601  تاريخ التسجيل :  07 2012  أخر زيارة : 22-03-2022 (08:29 AM)  المشاركات : 1,643 [ + ]  التقييم :  39  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Cadetblue

تحية طيبه اخي الحبيب نقصان الثقه مشكله منشرة في المرحله التي تمر بها عند كثير من الشباب: وكما يقول احد العلماء " ان عدم تقدير الذات هو سبب معظم الاصضظربات النفسية"
فتقدير الذات كيف اذا ابنيه هنالك اخي دورات كثيرة في بناء الثقه تجدها في الانترنت لكن اعطيت بعض النصائح:
1- عليك اولا ان تتقبل نفسك بكل عيوبها فتقبل النفس هو اساس الثقه فيها اهم نقطه هذه
2- اريد منك ان تجلس جلسه مع نفسك تحدد فيها نقاط التمييز لديك وكذلك الضعف لمعالجتها
3- حدد لنفسك اهداف تسعى لديها ولا تلتف لكلام الناس واسهل طريقه لذلك دع الناس يقولوا ما يشاوؤن لا يهمني انا ماضي في هدفي رددها دائما
4- ابدا من الان في النظر الى نفسك انك واثق لان العقل اللاواعي لا يفرق بين الحقيقه والخيال

ودمتم بود