21-12-2012, 11:44 AM
|
#2
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 36868
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2012
|
|
أخر زيارة : 08-09-2020 (06:12 PM)
|
|
المشاركات :
651 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اصلا زيادة النوم بالشكل هذا يسبب الخمول والكسل
هل تمارس الرياضة ؟
انا أعاني من اكتئاب شديد وخمول لدرجة أني لا استطيع القيام بأي مجهود
سجلت في مركز رياضي لياقة وحديد صار لي الان ثلاث شهور والحمد لله لا اعرف الخمول ولا اعرف الكسل حتى نظام نومي اصبح ممتاز ومرتاح أيضاً غذائي اصبح بروتيني خالص بدون ذرة دهون
عليك بالرياضة سجل مع مدرب وبس !
|
|
|
|