يارجائي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 41680  تاريخ التسجيل :  12 2012  أخر زيارة : 10-10-2013 (09:13 PM)  المشاركات : 45 [ + ]  التقييم :  10  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Aqua

نصيحة من اخت افضل وقت تحاربين فيه الوسواس هو اوقات الالتزامات واوقات الضغوطات ولازم تكونين حازمه معاه
لما تجيك الفكرة خذي نفس عميق طويل وهادىء وواجهيه بدون اي انفعالات او خوف او توتر وبالنسبة لحالتك اقري سورة الملك والمعوذات واذكار النوم
وحطي راسك على المخده وتنفسي بعمق ولاتفكرين باي شي او استغفري واي فكرة تجيك اطرديها وركزي مع الاستغفار بسس