السلام عليكم ..

نصيحة من مجرب لاتفرط في اللوسترال فهو دواء ثمين وأعراضه الجانبية قليلة جداً جداً مقارنة بالسيروكسات والإفكسور مثلاً

أنا جربت الكثير من الأدوية ولم أستفد إلا من اللوسترال ( السيرترالين )

صحيح أن الأدوية الأخرى التي تناولتها في بداية مرضي ( فافرين + زيبركسا + أبيليفاي) قضت على الإكتئاب الشديد الحمد لله لكن بقيت في حالة من الحزن والضيق والخمول حتى جربت اللوسترال

الكثير ممن يستخدمون الأدوية النفسية لايصبرون على أعراضها في البداية ولايعطونها وقتها لتبدأ العمل والأطباء يساعدونهم في ذلك !

نقطة مهمة جداً يغفلها الكثيرون وحتى الأطباء النفسيين لايعيرونها أي أهتمام وهي مسألة الفيتامينات والمكملات الغذائية مهمة جدا ً جداً للصحة العامة وتحسين المزاج والنشاط البدني والذهني

هناك مكمل جميل يحوي فيتامينات متعددة أسمه بيون 3 متوفر في جميع الصيدليات تناوله بمعدل 1- 2 قرص يومياً وأيضاً منتج أسمة بايو بيلوبا رائع للنشاط الذهني والتركيز وطبعاً الأوميغا 3 فوائدها لاتخفى

فقط الإنتظام في العلاج والقليل من الصبر وستحصد النتيجة الطيبة بإذن الله

شافاك الله وعافاك