المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتهال الخير

طيب أوكي :-)
عندك هذي العبارات ردديها كل يوم .كل عبارة عشرين مرة وبين كل عبارة وعبارة وقفي ثانية عشان ماتصيرين ترددينها بسرعة
-أنا قوية شخصية
-أنا واثقة من نفسي
-أنا أستطيع التحكم في مشاعري السلبية
-أنا مرتاحة،أنا متفائلة،أنا هادية
-أنا قوووية وأستطيع الحفاظ على هدوئي


شوفي لا تقولين أضحك على نفسي كلنا كنا نقول كذا،بس سبحان الله