نفساني - عرض مشاركة واحدة

02-01-2013, 10:01 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كم انا سعيده لانضمامي اليكم لنكون عونا لبعضنا البعض ..

سوف اختصر لكم ما اعاني منه في العام الماضي تعرضت لضغوطات نفسيه وبعدها تعبت اصبحت تلازمني حاله غريبه وهي الانفصال عن الواقع واخاف من الخروج والتجمعات والاضاءه العاليه اتضايق منها ولا احب ان اتحدث لاحد اشعر بالخوف

واستمرت معي تقريبه 3 اشهر ثم ذهبت الحمدلله بدون ادويه كنت اواضب على القران والاذكار والرقيه واحاول اتجاهلها رغم ان التجاهل صعب جدا والان قبل اسبوعين رجعت لي نفس الحاله ولكني خائفه جدا لان زواجي سيكون قريبا ولخوف يشتد علي من بعد المغرب في النهار يكون خيف جدا ولايأتي احيانا لكن مابعد المغرب يستمر الانفصال عن الواقع اذهب للسوق لا استطيع الاستمتاع والتسوق اشعر بخوف وانفصال عن الواقع وضيق لا احد يعلم من اهلي واردت ان افضفض هنا علني اجد من يفهمني اشتغلت الترم الاول معلمه بمدرسه اهليه حتى اشغل وقتي ولكن نهاية الترم صرت اخاف واخرج من الدوم واختلق اي سبب حتى لا ابين لهم خوفي وكان هناك حفل ختامي للمدرسه واجبرت نفسي على الحضور وهاجمني الهلع والانفصال عن الواقع ولكن لم يحصل لي شي توقعت ان ادوخ او اجن ولكن وضعت نفسي امام الواقع ولم يحصل لي شي ولكن اريد نصائحكم قبل زواجي ارجوووووووووووكم حتى عندما يزورني خطيبي لا اشعر بالفرح اخاف وتبرد اطرافي وانفصل عن الواقع لا استمتع بأي شي حياتي اصبحت حزينه وممله

المصدر: نفساني