|
اخواني المكتئبين؛ احتاج لرأيكم
اخواني واخواتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسأل الله لي ولكم الشفاء العاجل الذي لا يغادر سقما
أود أن أستفسر منكم عن وضعي
قبل 4 سنوات تقريبا تعرضت لصدمة نفسية قوية أثرت علي كثيرا وكنت لأول مرة أتعرض لصدمة مثلها في حدتها وكنت انسان طبيعي جدا ولكن حساس وعاطفي لدرجة كبيرة
بعد هذه الصدمة أصبح مزاجي سيء ولكن جاء ما يشغلني عن التفكير المستمر في حالتي
وبعد ذلك (قفلت الدنيا في وجهي) لم استطع الحصول على فرصة عمل مناسبة ولا استطيع الزواج أكره مخالطة الناس لاني اجد في اكثرهم الكذب والنفاق والكره والبغض وحب الذات، علاقاتي الاجتماعية صففففففففر
فسبب لي هذا كله اكتئاب، اصبحت ملازما لفراشي لا اقم منه الا للصلاة
بعد ذلك بدأت فكرة الانتحار تتجلى بين ناظري لكن قاومت وتذكرت ان من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه وكنت متأكد ان الله سيعوضني سعادة في الدنيا والاخرة
اشغلت نفسي بحفظ سور من القران والتحقت بدور القران تحسنت كثيرا ومنذ 3 أشهر تقريبا شفيت من الاكتئاب بنسبة 100% ولله الحمد، ولم أتناول أي أدوية ولكن اعتمدت على العلاج السلوكي وزيادة الايمان وخاصة الايمان بالقدر والايمان برحمة الله وتعلقت بالله وانا متيقن بان كل امري خير لي ورحمة
والان برأيكم هل احتاج للتواصل مع طبيب او هل ترون انه يتوجب علي اخذ علاج او ان ابدأ بجلسات علاج سلوكي ام ان اترك هذه الامور لاني حاليا صحتي النفسية 100/100 على الرغم اني اشك باني سأنتكس انتكاسة قوية ان تعرضت لصدمة جديدة خصوصا اني لا زلت اعاني واتألم لعدم حصولي على العمل والزواج
أفيدوني بارك الله فيكم وجزاكم الجنة
|