|
شفيت من الهلع بعد معاناة سنتين مستعدة للمساعدة
انا كنت دائما متواجدة في نفساني من سنتين تقريبا وكنت اعاني من الهلع والاكتئاب الشديد . بعض الاصدقاء القدامى يمكن يتدكروني انا وردة متفائلة من المغرب بس مقيمة في الرياض . المهم اؤكد لكم ان الهلع والامراض النفسية تاخد فترة تم تختفي بدليل ان الكثير ممن كانو يزورون نفساني يختفون و يظهر بعدهم اخرون تم يتكرر نفس الشيء المهم انها فترة وتعدي انشالله . كانت معاناتي شديدة جدا حيث تغيرت حياتي باكملها وكنت شبه مشلولة اخاف حتى التحرك في ارجاء بيتي . سلفرت الى بلدي وقلت يمكن اتشافى برؤية الاهل والاصحاب لكن عدت وانا مثقلة باحزاني ومخاوفي الى ان قرر الله لي الشفاء فقررت اللجوء الى العلاج النفسي وفعلا دهبت الى مركز مطمئنة وراجعت مع دكتور مصري ووصف لي السيروكسات اخدته في البداية اشتدت الاعراض وبعد 3 اسابيع بدات ملامح الشفاء تظهر علي وتبددت مخاوفي شيئا فشيئا الى ان اختفت كليا وبعد شهرين تقريبا انقطعت عن الدواء تدريجيا بسبب حملي المفاجئء فعشت بعدها هدوءا وراحة وحمل بدون متاعب نفسية وبسبب اسراري على المحافظة على طفلتي قررت عدم الاستسلام لاي مخاوف كيفما كانت وفعلا بعد ولادتي تعرضت لبعض الضغوط النفسية تجاوزتها بفضل الله وشيئا فشيئا احسست انه باستطاعتي السيطرة على مشاعري وكان بداخلي رفض شامل للعودة لما عانيته من قبل .ووبحمد الله صرت كلما احسست ببعض القلق او التوتر اطري قلبي بدكر الله واشعر باطمئنان كامل . اخواني انصحكم بالعلاج النفسي لفترة معينة لانه يساعد على الخروج من الحالة وبعد دلك تبقى الارادة والعزيمة والايمان هي تكملة العلاج. انا حاضرة لاي استفسار21l;wqa'
|